Das Hammam ist eine marokkanische Institution, keine Spa-Behandlung, und wenn man weiß, was passiert, sind alle Unbequemlichkeiten beseitigt. Hier ist der Prozess Schritt für Schritt für öffentliche Hamams und Spa-Hammams.
Ein Hamam ist ein Dampfbad und in Marokko eher ein wöchentliches gesellschaftliches Ritual als ein Feiertagsgenuss. In Hammams in der Nachbarschaft wird tatsächlich sauber gemacht, man tauscht sich aus und verhandelt gelegentlich auch über Ehen. Besucher haben die Wahl zwischen dieser und einer komfortableren Spa-Variante. Beides lohnt sich; Es handelt sich um ganz unterschiedliche Erfahrungen, und der Hauptgrund, warum Menschen beides meiden, ist einfach, nicht zu wissen, was passiert.
| Öffentlich (Nachbarschaft) | Spa / Riad | |
|---|---|---|
| Kosten | Sehr günstig | Ein moderater Genuss |
| Einstellung | Einfache geflieste Räume, Streifenbeleuchtung | Kerzenlicht, Marmor, ruhig |
| Wer ist da? | Einheimische Familien jeden Alters | Hauptsächlich Besucher |
| Datenschutz | Gemeinschaftlich, gleichgeschlechtlich | Privat oder kleine Gruppe |
| Schrubben | Kräftig. Wirklich kräftig | Fester, aber sanfter |
| Sprache | Arabisch / Darija, etwas Französisch | Englisch, Französisch |
| Du bringst | Alles | Nichts |
| Am besten für | Das Echte | Ein erstes Hammam oder Entspannung |
Wenn Sie nervös sind, beginnen Sie mit einem Spa-Hammam. Wenn Sie eine echte Institution wollen, gehen Sie an die Öffentlichkeit – idealerweise bei einem Einheimischen oder zumindest, nachdem Sie die unten stehende Etikette gelesen haben.
Du ziehst dich in einem Vorzimmer um. Frauen tragen normalerweise nur Unterwäsche und in einem öffentlichen Hamam ist es normal, oben ohne zu gehen. Männer tragen Shorts oder Unterwäsche – niemals ganz nackt. Hammams sind ausschließlich nach Geschlechtern getrennt, entweder durch getrennte Einrichtungen oder durch abwechselnde Öffnungszeiten. Im Spa-Hammam erhalten Sie Einwegunterwäsche.
Sie bewegen sich durch zwei oder drei Räume mit zunehmender Hitze und Luftfeuchtigkeit. Am heißesten ist es, wenn Sie 10 bis 20 Minuten lang auf einer warmen Fliesen- oder Marmorplatte sitzen, während der Dampf Ihre Poren öffnet. Sie füllen einen Eimer aus den Wasserhähnen und spülen sich mit warmem Wasser aus. Dieser Teil besteht nur aus Sitzen und Schwitzen und ist angenehmer, als es sich anhört.
Eine dunkle, weiche Paste aus Olivenöl und Eukalyptus wird auf Ihnen verteilt und fünf bis zehn Minuten lang einwirken gelassen. Es duftet nach Oliven und Eukalyptus und schäumt nicht. Seine Aufgabe ist es, die äußere Hautschicht weicher zu machen und sie für die nächsten Schritte vorzubereiten.
Das Hauptereignis. Ein Begleiter – ein kessala für Frauen, ein kessal für Männer – schrubbt Sie mit einem groben Handschuh am ganzen Körper, arbeitet abschnittsweise und spült dabei mit Eimern warmem Wasser nach. In einem öffentlichen Hammam ist dies richtig kräftig, und Sie werden sehen, wie sich graue Rollen abgestorbener Haut ablösen, was beim ersten Mal konfrontierend und dann seltsam befriedigend ist. Es ist nicht schmerzhaft, aber auch nicht sanft. Sie können sie bitten, sich etwas zu entspannen („shwiya“ – ein wenig), und sie werden es tun.
Danach fühlt sich Ihre Haut wie neu an. Aus diesem Grund gehen die Leute wöchentlich dorthin.
Oft wird eine Rhassoul-Tonmaske auf Haar und Körper aufgetragen – eine mineralische Tonerde aus dem Atlas, die reinigt, ohne sie zu entfernen – und dann ausgespült. Haare werden gewaschen. In einem Spa-Hammam kann sich anschließend eine Arganölmassage anschließen.
Sie ruhen sich im kühleren Raum bei Minztee und Wasser aus. Überspringen Sie dies nicht – Sie werden dehydriert sein und ein wenig benommen sein. 20 Minuten einplanen.
Gesamtzeit: etwa 45 Minuten bis eine Stunde für ein einfaches Hamam und Peeling; 90 Minuten bis zwei Stunden mit Maske und Massage.
Nichts. Alles ist vorhanden, auch Einwegunterwäsche und Handtücher. Buchen Sie einfach im Voraus.
Der schönste Moment auf jeder Marokko-Reise ist nach einem langen Reisetag – insbesondere auf der Rückfahrt aus der Wüste, wenn Sie steif und staubig sind und sich Sand an Stellen befindet, mit denen Sie nicht gerechnet haben. Ein Hamam am Abend Ihrer Rückkehr ist transformativ. Es funktioniert auch gut an einem ersten Nachmittag, um einen Flug abzuschütteln, und ist im Winter eine hervorragende Sache.
Öffentliche Hamams sind am Donnerstag- und Freitagabend vor dem Wochenend- und Freitagsgebet am stärksten besucht. Vermeiden Sie diese, wenn Sie Platz benötigen.
Öffentliche Hammams sind ausschließlich nach Geschlechtern getrennt, Paare gehen also getrennt. Spa- und Riad-Hammams sind oft vorhanden private Suiten für Paare mit einem gemeinsamen Dampfbad und einer Massage nebeneinander, eine der preiswertesten Behandlungen in Marokko. Sehen Sie sich unsere an Reiseführer für Paare und Flitterwochen.
Wir können einen Spa-Hammam, eine Suite für Paare oder einen Besuch in einem örtlichen öffentlichen Hamam mit jemandem organisieren, der Ihnen übersetzen und Ihnen zeigen kann, wie es funktioniert. Unser Selbstpflegetag in Marrakesch dreht sich um ein Hamam und eine Massage. Sagen Sie uns, was Sie bevorzugen würden oder stöbern Sie in unseren Marrakesch-Erlebnissen.
Niemals nichts. Frauen tragen normalerweise nur Unterwäsche und in einem öffentlichen Hamam ist es normal, oben ohne zu gehen. Männer tragen Shorts oder Unterwäsche. Spa-Hammams bieten Einwegunterwäsche. Bringen Sie Flip-Flops für nasse, heiße Böden und Unterwäsche mit, bei der es Ihnen nichts ausmacht, Flecken zu hinterlassen.
Ja, immer. Öffentliche Hamams verfügen entweder über separate Einrichtungen oder wechselnde Öffnungszeiten für Männer und Frauen. Spa- und Riad-Hammams bieten private Zimmer und viele verfügen über Suiten für Paare mit einem gemeinsamen Dampfbad und einer Massage nebeneinander.
Es ist eher kräftig als schmerzhaft, insbesondere in einem öffentlichen Hamam, wo der Pfleger fest mit einem groben Kessa-Handschuh arbeitet. Sie werden sehen, wie sich abgestorbene Hautrollen lösen. Sie können sie bitten, es ruhiger angehen zu lassen, indem Sie „Shwiya“ sagen, und sie werden es tun. Vermeiden Sie das Peeling auf sonnenverbrannter oder frisch gewachster Haut.
Etwa 45 Minuten bis eine Stunde für ein einfaches Dampf- und Kessa-Peeling oder 90 Minuten bis zwei Stunden, wenn Sie eine Rhassoul-Tonmaske und eine Arganölmassage hinzufügen. Anschließend weitere 20 Minuten mit Minztee abkühlen lassen.
Ein Spa-Hammam, wenn Sie zum ersten Mal dort sind oder sich entspannen möchten: Alles ist vorhanden, es ist privat und das Personal spricht Englisch oder Französisch. Ein öffentliches Hamam in der Nachbarschaft, wenn Sie eine echte Institution suchen, die weitaus günstiger, gemeinschaftlich und wesentlich lebendiger ist.
